花の刺繍画家 植木万紀子です
関東も梅雨明けしましたね
昨日今日の朝は やや暑さ控えめで
ここぞとばかり 少し草抜きして 土がカラカラなのに結構しぶとい 腕痛い
垣根のビヨンビヨン出ているのカットして やっぱりこの作業も腕が痛~い (泣)
外掃除して 竹ぼうきも方向によって痛い
シャワー浴びて、、、治療院へ、、、。 どういう時が特に痛いと訴える(笑)
セルフケアが大事ということで
先日習ったことをおさらいして この数日のやり方を確認
当たり前なことながら
全部を先生任せにはできないってことで きっちり学んでいきたい
☆~★~☆